Jak jsem podnikala a přišlo životní vyhoření

Článek popisuje historii mého podnikání, začátky a různé výhybky na mé cestě. Podnikat jsem začala hned po ukončení vysoké školy a udělala jsem mnoho chyb. Mým podnikáním se prolíná i můj osobní život a formuje ho, neboť jedno bez druhého není možné. V článku se dozvíte jaké chyby jsem dělala, jak jsem šla na dno a vyhořela jsem. Jak jsem opět díky nalezení sama sebe a novému životu, postupnými kroky, uzdravovala samu sebe. Pochopila jsem, jak má životní energie funguje, jakým způsobem chci vůbec žít a uvědomila jsem si své skutečné sny, které vycházejí z mého srdce. V současné době jsem na cestě k jejich uskutečňování. 

Studium, kurzy a první vlna podnikání 

Můj podnikatelský příběh je poměrně dlouhý. Začal už v roce 2013, když jsem vystudovala vysokou školu (filozofický obor) a nevěděla jsem, co budu dál dělat. Zkoušela jsem přijímačky na nějaké další obory, ale nevyšlo to. 

Se svým partnerem jsem se přestěhovala na vesnici a začala tím pro mě úplně nová životní kapitola. Dlouho jsem přemýšlela co dál a pak jsem začala podnikat se svým přítelem. Vytvořili jsme v té době na trhu první e-shop se zdravou výživou. Škoda, že nám to zkrachovalo, protože to mělo pěkný potenciál a kdybychom na tom víc pracovali, mohli jsme dnes mít už prosperující podnik. Ale já jsem po pár měsících otěhotněla a nebyl čas e-shop dál rozvíjet. E-shop chvíli fungoval, pomalu se rozjížděl, objednávky chodily, ale zkrátka to nakonec vyšumělo a nic z toho dál už nebylo.

Ještě před tímto neúspěšným podnikem jsem si udělala pár kurzů. Udělala jsem si kurz EFT terapie, tři masérské kurzy a kurz reiki. Pak mi došlo, že masírování není úplně moje parketa, takže jsem zůstala u EFT a u práce s energií. 

Mateřství mě úplně pohltilo, takže jsem neměla vůbec sílu podnikat. Moje první podnikání tímto skončilo. Pak přišlo druhé těhotenství a moje kapacita tím skončila už úplně. Na nějaké podnikání jsem neměla ani pomyšlení. 

Druhá vlna podnikání, mateřství a životní vyhoření

Začala jsem znovu podnikat když synovi bylo 5 let a dceři 2 roky. Naskočila jsem do toho s nasazením a dala jsem do toho všechen svůj čas. Moje energie se ale přímo řítila do stavu naprostého životního vyhoření. Nevěděla jsem, jak funguje moje energie a vrhla jsem se i se dvěma malýma dětma, na rodičovské dovolené, spolu s péčí o domácnost a dalšími povinnostmi do online podnikatelského kurzu. 

"Uvěřila jsem tomu, že tento kurz mě spasí a bude mi vydělávat velké peníze, že stačí, když udělám to a to. A pak jsem postupně čím dál víc ztrácela sebe, své děti, svojí energii a peníze stále nikde.

Chtěla jsem podnikat, chtěla jsem si změnit a zlepšit život. Měla jsem velkou a silnou motivaci. Na začátku mě to podnikání úplně vcuclo do sebe a já neviděla napravo a nalevo. Nedávala jsem pozornost svým dětem ani sama sobě. Postupně jsem zjistila, že jsem si špatně zvolila první projekt. Pak jsem si rozpracovala více projektů a nedokázala jsem být kontinuální. Do toho problémy v osobním životě a v mateřství. Cítila jsem se být na všechno sama a byla jsem smrtelně unavená. 

Všechny tyhle malé detaily postupně vedli k velkému vyhoření. 

Dala jsem si krátkou pauzu, přehodnotila jsem si různé postoje a začala jsem znovu. Nový projekt a jiný způsob. Začala jsem vykládat karty a dělat víc terapií. V této době jsem si založila krásný e-shop s vykládacími kartami. Všeobecně jsem se hodně věnovala osobnímu rozvoji a ezoterice. Ale zase jsem si toho na sebe vzala moc a nedokázala jsem to ukočírovat. Uvěřila jsem různým lidem, pohybovala jsem se hodně na sociálních sítích a stala jsem se na nich hodně závislá. 

Ze začátku jsem vydělávala docela milé peníze a měla jsem pocit, že se snad konečně budu moci osamostatnit od partnera, ale pak přišel zase strmý pád, jelikož jsem to zase nebyla "já". Uvědomila jsem si, že se mi nelíbí určitý druh marketingu a že se všeobecně necítím v určitých skupinách. A taky - jsem byla hodně unavená. Něco jakoby neustále vysávalo moji energii. Dnes už vím, že to byly hlavně sociální sítě.

V tomto období jsem se například přihlásila do drahého ročního kurzu, který jsem pak měla problémy vůbec splácet. 

Za každým neúspěchem se skrývá úspěch

Chci zdůraznit, že nechci být negativní. Prošla jsem si těmi špatnými zkušenostmi pro to, abych dnes byla silnější a taky chytřejší. Abych znala víc samu sebe. Abych věděla, do čeho jít a do čeho ne. Abych věděla, že tohle jsem já, ale tohle už nejsem já a jít od toho. A tyhle věci se člověk prostě naučí jedině skrze nezapomenutelnou životní zkušenost. Taky jsem pochopila, jak mám nakládat se svou životní energií. 

Všechny ty zkušenosti mě přivedli do stavu, ve kterém jsem dnes a rozhodně bych neměnila a ničeho nelituji. Taky jsem se pro všechno v minulosti rozhodla sama. Takže samozřejmě nikomu nic nevyčítám. 

Co způsobilo mé vyhoření

Těch věcí, které způsobily mé vyhoření bylo více. Sepsala jsem tady takový menší seznam, abyste si mohli udělat vlastní představu o tom, co všechno to může způsobit. I když u každého to je samozřejmě individuální. 

• Online kurzy,
• sociální sítě, na kterých jsem se stala závislá (více o této problematice se dočtete ZDE),
• nedostatek zkušeností,
• špatně nastavené osobní hranice,
• špatná komunikace v partnerském vztahu,
• nedostatek pochopení a podpory v rodině, 
• přílišný tlak sama na sebe, 
• tlak z vnějšího světa,
• příliš práce a nedostatek citové a emocionální podpory.

Životní úspěch, spokojenost a uzdravení 

Mé uzdravení nepřišlo náhle, ale trvalo několik let a musela jsem od základu změnit svůj život. Jedním z nejdůležitějších kroků bylo odejít od partnera. V té době jsem měla podnikání docela rozjeté, ale už jsem byla hodně unavená. Po přestěhování se k mému současnému manželovi, jsem se rozhodla, že budu především odpočívat. Můj plán se vydařil. Po několika měsících jsem i otěhotněla a tak se můj odpočinek ještě protáhl na několik dalších měsíců a pak i let. Po narození mého třetího dítěte jsem chtěla ještě podnikání udržet, ale třetí miminko bylo poměrně dost náročné na péči a pozornost. Své podnikání jsem se proto později rozhodla pozastavit a vědomě jsem se rozhodla, že si dám minimálně 2 roky úplnou pauzu a budu se věnovat pouze rodinným záležitostem a také domácímu vzdělávání svých dětí.

Všechno tohle přišlo do mého života jako na zavolanou, jelikož jsem byla už hodně moc fyzicky unavená a moje tělo hodně strádalo. Časem se do toho nakupily problémy se zdravím, anemie, nespavost, úzkosti a deprese. 

Postupně jsem se z toho všeho vzpamatovávala a do mého života přišlo spoustu změn. Hodně vnitřních, ale i vnějších změn, které mě posunuly zase do úplně nových životních rovin. Přehodnotila jsem své hodnoty a můj život se krásně a zajímavě vykrystalizoval do dnešní podoby. 

I z vyhoření se lze dostat a vyléčit! Ale nikdy už se nemůžu vrátit k tomu tempu, které jsem vedla před tím. A díky Bohu za to! Také už si musím pořád hlídat svou životní energii. Tady je seznam bodů, které jsem musela ve svém životě změnit, aby se mi postupně životní síla vrátila. 

• Nastavila jsem si přísně osobní hranice a naučila jsem se je dodržovat.
• Pochopila jsem, jak funguje moje tělo a moje energie.
• Zvolnila jsem životní tempo a přehodnotila své každodenní činnosti.
• Do svých priorit jsem zařadila co nejvíce pobytu v přírodě. 
• Potřebovala jsem si uzdravit i tělo, takže jsem začala cvičit pravidelně jógu.
• Změnila jsem úplně přístup k sobě samé. 
• Začala jsem k sobě být laskavější.
• Oceňuji se i za malé dílčí a každodenní úspěchy. 

Potřebujete se poradit? Objednejte se na terapii. Těším se na shledání s Vámi!